ッサージ
疲労を考える：動脈は血管自身の拍動で『血』を送り出す力を持っ...
動脈は血管自身の拍動で『血』を送り出す力を持っている。静脈は血管壁が薄く血管自身で『血を』を送り出す能力は低い。静脈は、動脈に寄り添うようにして走っており、動脈の拍動の力と、筋肉の動き（筋ポンプ）に・・・続きを見る
筋肉を考える：腰痛対策にはマッサージや整体は有効な手段...
腰痛対策にはマッサージや整体は有効な手段の一つとなる場合がある。 マッサージや整体などを受けると血行が回復し、疲労物質がながされ身体が軽くなったと感じる。 しかし実はその場では楽に感じても、しばらく・・・続きを見る