労:腰痛はつらい

労

誰もが通常は逃げ場を持っているのだが、疲労の蓄積により血行不足、そして発痛物質が溜まることによる筋肉の衰え、これらを放置しておくことで筋肉が硬くなり、関節の稼動域が悪くなる。身体にあるはずのしなやか・・・続きを見る

腰痛対策に必要な血行不足であるが、その決行不足のメカニズムを少し解説することにする。ちょっと難しいかもしれないが自分自身の身体のことである。知識を持つことはとても有意義であると思う。腰痛は身体・・・続きを見る

腰痛対策にはマッサージや整体は有効な手段の一つとなる場合がある。マッサージや整体などを受けると血行が回復し、疲労物質がながされ身体が軽くなったと感じる。しかし実はその場では楽に感じても、しばらく・・・続きを見る

毛細血管の血行が悪くなると、毛細血管内に『血』が溜まりいろいろと悪さをする。毛細血管内を通らなくても動脈と静脈の間にはバイパスがあるため全体の血流には問題はなくても、毛細血管内には悪い血が溜まった・・・続きを見る