がみ:腰痛はつらい

がみ

腰痛治療を考える上で、身体に必要なものを正しく摂取することは基本とも言える。腰痛治療に限らず、治療の根本は自然治癒を目指すことである。自然治癒力を活発化させるためには食事から摂る栄養は欠かせない。腰痛・・・続きを見る

腰痛治療にとって、身体のゆがみを改善することは重要なことである。身体のゆがみについて意外と知られていない、あなたが自然とおこなっている『ゆがむ生活』について説明していきたいと思う。人間誰しもがゆがんで・・・続きを見る

腰痛治療に肩こり解消が欠かせないのは、身体の各パーツは全て連動しているからである。連動している各パーツのどれかが動きが悪くなってしまうと、それだけで他のパーツの動きも悪くなってしまう。特に肩こりは腰部・・・続きを見る

多くの女性が骨盤矯正に関心がある。特に妊娠後は下半身太りを気にして、整体院やカイロプラクティックなどに来院してくる人も少なくない。最近では女優の竹内結子さんが取り入れたダイエット方法が注目されて・・・続きを見る

腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含・・・続きを見る

『肥満』ゆがみから身体の代謝機能が低下すると、無駄な脂肪が蓄積され、しまりのない体型となる。『むくみ』ゆがみから筋肉が緊張し血液やリンパの流れが滞ると、水分代謝も悪くなりむくみが起こる。運動不足・・・続きを見る

『肩こりストレッチ』１、両腕を後に回し、手のひらを下にして組む。２、両腕を上げ、あごも上げながら大きく深呼吸をする。ポイントは肩甲骨が引き寄せられていることを感じること。『秘伝の肩こりストレッ・・・続きを見る