体
身体とは：疲労物質、発痛物質ともに過労を防止させる...
疲労物質、発痛物質ともに過労を防止させる身体の防衛機能と考えられる。 たまに疲れたり、痛んだりするのは身体が正常な証拠である。 身体が休みたいから疲れると感じるべだ。 ゆっくり休む、睡眠をしっかりと・・・続きを見る
身体情報：腰痛対策に必要な血行不足であるが、その決...
腰痛対策に必要な血行不足であるが、その決行不足のメカニズムを少し解説することにする。 ちょっと難しいかもしれないが自分自身の身体のことである。 知識を持つことはとても有意義であると思う。 腰痛は身体・・・続きを見る
腰痛情報：腰痛対策をするには、腰痛の発症原因を特定...
腰痛対策をするには、腰痛の発症原因を特定することも重要である。 無理な姿勢を続けていて腰痛になってしまったのであれば、その姿勢をしないように努め、なぜその姿勢で腰痛になってしまったかを考えれば自然と・・・続きを見る
身体について：腰痛対策にはマッサージや整体は有効な手段...
腰痛対策にはマッサージや整体は有効な手段の一つとなる場合がある。 マッサージや整体などを受けると血行が回復し、疲労物質がながされ身体が軽くなったと感じる。 しかし実はその場では楽に感じても、しばらく・・・続きを見る
腰痛について：疲労物質、発痛物質ともに過労を防止させる...
疲労物質、発痛物質ともに過労を防止させる身体の防衛機能と考えられる。 たまに疲れたり、痛んだりするのは身体が正常な証拠である。 身体が休みたいから疲れると感じるべだ。 ゆっくり休む、睡眠をしっかりと・・・続きを見る
腰痛とは：毛細血管の血行が悪くなると、毛細血管内に...
毛細血管の血行が悪くなると、毛細血管内に『血』が溜まりいろいろと悪さをする。 毛細血管内を通らなくても動脈と静脈の間にはバイパスがあるため全体の血流には問題はなくても、毛細血管内には悪い血が溜まった・・・続きを見る
身体？：腰痛治療に欠かせないのが肩こりの原因を解...
腰痛治療に欠かせないのが肩こりの原因を解明することである。 今回は肩こりについてのちょっとしたお話をしたいと思う。 肩こりに大きな影響を与える肩甲骨だが、実は骨盤と密接な関係がある。 左右の肩甲骨は・・・続きを見る
身体？：腰痛治療を考える上で、身体に必要なものを...
腰痛治療を考える上で、身体に必要なものを正しく摂取することは基本とも言える。 腰痛治療に限らず、治療の根本は自然治癒を目指すことである。 自然治癒力を活発化させるためには食事から摂る栄養は欠かせない・・・続きを見る
身体？：腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知...
腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。 ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。 ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含・・・続きを見る
身体を考える：多くの女性が骨盤矯正に関心がある。特に妊...
多くの女性が骨盤矯正に関心がある。 特に妊娠後は下半身太りを気にして、整体院やカイロプラクティックなどに来院してくる人も少なくない。 最近では女優の竹内結子さんが取り入れたダイエット方法が注目されて・・・続きを見る
身体について：今回はゆがみを引き起こす様々な姿勢につい...
今回はゆがみを引き起こす様々な姿勢について解説する。 『立ち方』・背中を丸めてペタペタ歩く・足を引きずるように歩く・歩幅が狭い『立ち方』・猫背『座り方』・背中や腰を丸める・足を組む『ストレス』・悲し・・・続きを見る
整体院？：多くの女性が骨盤矯正に関心がある。特に妊...
多くの女性が骨盤矯正に関心がある。 特に妊娠後は下半身太りを気にして、整体院やカイロプラクティックなどに来院してくる人も少なくない。 最近では女優の竹内結子さんが取り入れたダイエット方法が注目されて・・・続きを見る
整体院情報：腰痛治療を考える上で、身体にやさしい姿勢...
腰痛治療を考える上で、身体にやさしい姿勢を心がけることは基本とも言える。 腰痛治療に限らず、治療の根本は自然治癒を目指すことである。 自然治癒力を活発化させるためには健康的な生活は欠かせない。 腰痛・・・続きを見る
整体院について：腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知...
腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。 ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。 ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含・・・続きを見る
生活について：代表的なものを取り上げたが、これらの項目...
代表的なものを取り上げたが、これらの項目に当てはまる人は多いと思う。 これから大事になるのは、これらのゆがむ原因を日常生活の中で自分自身で解決していくことである。 特に腰痛で悩んでいる人は、もう一度・・・続きを見る
姿勢情報：『肥満』ゆがみから身体の代謝機能が低下す...
『肥満』ゆがみから身体の代謝機能が低下すると、無駄な脂肪が蓄積され、しまりのない体型となる。 『むくみ』ゆがみから筋肉が緊張し血液やリンパの流れが滞ると、水分代謝も悪くなりむくみが起こる。 運動不足・・・続きを見る
腰痛情報：腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知...
腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。 ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。 ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含・・・続きを見る
整体院を考える：腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知...
腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。 ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。 ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含・・・続きを見る
身体？：『肩こりストレッチ』１、両腕を後に回し、...
『肩こりストレッチ』１、両腕を後に回し、手のひらを下にして組む。 ２、両腕を上げ、あごも上げながら大きく深呼吸をする。 ポイントは肩甲骨が引き寄せられていることを感じること。 『秘伝の肩こりストレッ・・・続きを見る
脚？：腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知...
腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。 ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。 ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含・・・続きを見る
たんぱく質情報：腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知...
腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。 ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。 ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含・・・続きを見る
ゆがみ？：『肩こりストレッチ』１、両腕を後に回し、...
『肩こりストレッチ』１、両腕を後に回し、手のひらを下にして組む。 ２、両腕を上げ、あごも上げながら大きく深呼吸をする。 ポイントは肩甲骨が引き寄せられていることを感じること。 『秘伝の肩こりストレッ・・・続きを見る
身体とは：『肩こりストレッチ』１、両腕を後に回し、...
『肩こりストレッチ』１、両腕を後に回し、手のひらを下にして組む。 ２、両腕を上げ、あごも上げながら大きく深呼吸をする。 ポイントは肩甲骨が引き寄せられていることを感じること。 『秘伝の肩こりストレッ・・・続きを見る
身体とは：腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知...
腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。 ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。 ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含・・・続きを見る
肩こりについて：『たんぱく質が豊富な食品』鶏ささみ・豚ヒ...
『たんぱく質が豊富な食品』鶏ささみ・豚ヒレ肉・牛モモ肉・卵・生鮭・まぐろ赤み・かつお・納豆・木綿豆腐脂肪の少ないヒレ、もも、ささ身などの肉や赤身の魚、大豆製品や卵など良質のたんぱく質を上手に摂りなが・・・続きを見る
骨盤？：これらの症状を根本的に解決するには身体の...
これらの症状を根本的に解決するには身体のゆがみをなくす生活をすることが必要だ。 セレブを気取ってエステに精を出すのは良いが、もっと身体の本質に目を向けて欲しいと思う。 『ぎっくり腰の対応法』１、まず・・・続きを見る
治療とは：腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知...
腰痛治療に欠かせないのは、自分の身体を知るということである。 ただマッサージ店や、整体院、整形外科などの治療院に行くことだけが腰痛治療ではない。 ここでは腰痛治療には欠かせない、ちょっとした腰痛を含・・・続きを見る