筋肉？：私から言わせれば、ここまで腰痛の症状が進行しないうち...
私から言わせれば、ここまで腰痛の症状が進行しないうちに腰痛対策をしてほしかったということである。そして言い換えれば、事故を除いていきなり上記のひどい腰痛にはならないということである。
腰痛対策、腰痛予防の第一歩はこの血行不足を改善することにあるといっても過言ではない。ここでしっかりとした対策が出来れば、腰痛自体が悪化することはない。腰痛が悪化するということは、早期ケアができていない証拠である。改めて日々の健康管理が重要だということを認識してほしい。
椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などのひどい腰痛は、前回説明した発痛物質が溜まって痛みが出る腰痛とは少し違う。基本的に言われていることだが、筋肉や神経、靱帯などが硬化した筋肉や骨などに常に当たることによって、擦れて慢性的な炎症を起こしていることが原因となる。この当たる場所の違いで上記腰痛の診断名がつくのである。ひどい腰痛はそれぞれいろんな病名がついているが、元をたどれば同じ腰痛なのである。
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