フィリピンへの旅行

フィリピン旅行観光スポットその?『タール湖とタール火山』火山活動でできた風光明媚なタール湖は、マニラから日帰りで気軽に行ける。湖の真ん中にある小さな（とはいえ生命の保証はない）火山までのトレッキングもできるが、湖の北のタガイタイ Tagaytay の町からすばらしい眺望を楽しむ人が多い。この町のある場所も、先史時代の実に巨大なクレーターの外縁部にあたっている。

フィリピン旅行では感染症の危険はつねに避けては通れない状況となっている。感染症への感染経路はいくつかあるが、食べ物･水から感染する病気、虫が媒介する病気、その他の疾患に分けられる。食事や体調に注意して旅行を楽しむように心がけてほしい。

フィリピン旅行観光スポットその?『ハンドレッド・アイランド国立公園』アラミノス Alaminos の沖にあるこの小さな国立公園を構成するのは１２３の小さな島々だ。ただし中には島というよりただの大きな岩も含まれる。何世紀もかけて潮に足元を侵食された結果、ここの石灰石の島は独特のキノコ型をしている。

フィリピンには様々な感染症や風土病があるが、都市の観光だけであれば、食事や飲み物に注意し体調を整えておくだけでも、かなり病気の予防ができる。旅行に出かけると、どうしても疲れや飲み過ぎ食べ過ぎで知らない間に抵抗力が落ちてしまうので注意してほしい。

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フィリピン旅行観光スポットその?A『タール湖とタール火山』火山活動でできた風光明媚なタール湖は、マニラから日帰りで気軽に行ける。
湖の真ん中にある小さな（とはいえ生命の保証はない）火山までのトレッキングもできるが、湖の北のタガイタイ Tagaytay の町からすばらしい眺望を楽しむ人が多い。
この町のある場所も、先史時代の実に巨大なクレーターの外縁部にあたっている。

フィリピン旅行で注意したい感染症だが、きちんとした対象法を知っていれば、それほど恐れることはない。
しっかりとした対象を収集しておくことが大切だ。

フィリピン旅行観光スポットその?C『バナウェ』バナウェは実にすばらしい風景のもとにある。
土を盛って仕切ったライステラス（棚田）はルソン島北部の有名な景色だが、有機的で心地よく、このあたりコルディリェーラ Cordillera の大部分で見られる石積みの棚田群とはまったく違う。
棚田群は世界遺産にも登録されているが、造形の美しさに加えて、作られたのが２０００年も前だということにも心を動かされる。

フィリピン旅行で注意してほしい食べ物?@『ハロハロ』果物、氷、牛乳で作ったデザート。
ホテルやレストランで出されるものであれば問題はないが、不衛生な屋台などのものは注意が必要。
『生野菜』市場や屋台で蠅がたかっているようなものは避ける。
赤痢、食中毒あるいは寄生虫の心配がある。

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フィリピンでロングステイ

フィリピン旅行人気料理その?C『ビコール・エクスプレス 』ルソン島南部ビコール地方の名物料理。
魚介類や肉を、大量のシリ（唐辛子）とココナツミルクで煮込んだもので、フィリピンでは例外的に辛い料理。
ココナツ風味の中に辛さが溶け込んでいるこの料理はフィリピン風タイカレーとでもいうべき存在で、日本人の口によく合う。
これは試して欲しい。

フィリピン旅行をする人にとって治安は、滞在先を選ぶ意味でも重要だが、セブ島に関してはフィリピン中でも治安は良いほうである。
ただ油断は禁物だ。
セブ島へは成田空港からセブ直行のフィリピン航空が週５便（冬季は週６便）乗り入れているす。
フライトは約４時間３０分。
マニラを経由する場合にはフィリピン航空が成田、名古屋、関西、福岡、沖縄からそれぞれ乗り入れており、マニラで乗り換えセブまで１時間のフライトとなる。

フィリピン旅行で注意してほしいことがいくつかある。
中でもフィリピンでは感染症に注意をしてほしい。
フィリピンは多くの島々で構成されているため、その気候も一様でない。
これが感染症を引き起こす原因ともなっている。

フィリピン旅行で悩むのが雨だ。
日本人にとって、雨季と乾季があるフィリピンは天気が読みづらい。
セブ島は一年を通して１８度〜３５度ぐらいの気温。
中でも一番南国らしく暑いのは３月〜６月の乾季。
セブ島は雨季でも実は夕方、夜間に雨が降る程度である。
そして３月〜６月の乾季は雨がほとんど降らない。

フィリピン旅行での感染症の報告はいくつかあるが、国立感染症研究所で掲載されている感染事例を紹介する。
『２００２年、全国の空港検疫所でフィリピンから帰国した旅行者1１からコレラ菌、４名から赤痢菌、１４１名から食中毒菌、２名からデング熱が検出されています。
また、感染症発生動向調査によると国内でフィリピンから帰国した旅行者からコレラ患者５名、赤痢患者１８名、腸チフス患者２名、三日熱マラリア患者４名、デング熱患者１名が報告されています。
』

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フィリピン旅行で注意してほしい食べ物?B『生もの』日本の食習慣をそのままに現地に持ち込んで刺身・生の貝などを食べるのは、たとえ一流レストランや高級ホテルであっても非常に危険。
新鮮に見えても食中毒菌、コレラ、Ａ型肝炎に感染することがある。
キニラウ（魚介類のたたき）も危険。
見た目はおいしそうなのでついつい食べてしまいがちになるが、自分の身体を守るためにも生ものは必ず避けるように。

フィリピン旅行に行くのなら現地の食べ物は楽しみの一つだ。
フィリピン料理というと、ちょっと想像がしにくいと思う。
イメージとしては辛いものが多いような感じがするだろう。
しかし意外にもフィリピン料理の特徴は淡白であること。
甘いもの、しょっぱいもの、すっぱいものが多く、辛い料理はほとんどみかけない。
実はこれには理由がある。

フィリピン旅行で注意してほしい食べ物?C『生水』都市での水道設備は整っているが、どの水が安全かは旅行者には分からないので、飲まないのがほうがいい。
また地方では井戸水が多いので、飲用に適していないと考えたほうがよい。
どうしても水が欲しい時はミネラルウォーターやボイルドウォーターと言って注文すること。

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フィリピン旅行で注意してほしいことがいくつかある。
中でもフィリピンでは感染症に注意をしてほしい。
フィリピンは多くの島々で構成されているため、その気候も一様でない。
これが感染症を引き起こす原因ともなっている。

フィリピン旅行で悩むのが雨だ。
日本人にとって、雨季と乾季があるフィリピンは天気が読みづらい。
セブ島は一年を通して１８度〜３５度ぐらいの気温。
中でも一番南国らしく暑いのは３月〜６月の乾季。
セブ島は雨季でも実は夕方、夜間に雨が降る程度である。
そして３月〜６月の乾季は雨がほとんど降らない。

フィリピン旅行での感染症の報告はいくつかあるが、国立感染症研究所で掲載されている感染事例を紹介する。
『２００２年、全国の空港検疫所でフィリピンから帰国した旅行者1１からコレラ菌、４名から赤痢菌、１４１名から食中毒菌、２名からデング熱が検出されています。
また、感染症発生動向調査によると国内でフィリピンから帰国した旅行者からコレラ患者５名、赤痢患者１８名、腸チフス患者２名、三日熱マラリア患者４名、デング熱患者１名が報告されています。
』

フィリピン旅行がはじめての方にフィリピンの見所観光スポットをご紹介しよう。
フィリピン旅行観光スポットその?@『チョコレート・ヒルズ』シュールな光景のチョコレート・ヒルズについては、傷心の巨人が流した涙だとか、巨人たちが争ったときに砕けた岩の破片だとかいった伝説が残っている。
一方科学的には、海中で水を通さない粘土岩の上に形成された石灰岩が、隆起した後に風化してできたと考えられている。
トレッキングのベストシーズンは、丘が一番チョコレートそっくりに見える乾期だ。

フィリピン旅行では感染症の危険はつねに避けては通れない状況となっている。
感染症への感染経路はいくつかあるが、食べ物･水から感染する病気、虫が媒介する病気、その他の疾患に分けられる。
食事や体調に注意して旅行を楽しむように心がけてほしい。

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